Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Karnıyarık Καρυδιά Bulgurlu χωρίς λιπαρά;
Στο Aygaz υπάρχει ένα közmatik, πάνω του ψήνω τις μελιτζάνες μας. Μέχρι να ψηθούν καλά.
Για να ετοιμάσουμε τη γέμισή μας, βάζουμε πρώτα τον κιμά και τον τηγανίζουμε μέχρι να στεγνώσει. Αφήνουμε το ψιλό πλιγούρι να φουσκώσει σε ζεστό νερό και περιμένουμε. Προσθέτουμε κρεμμυδόπαστα, καρύδια, πλιγούρι αντίστοιχα. Προσθέτουμε τα μπαχαρικά μας κατά βούληση.
Αφού είναι έτοιμη η γέμιση, κόβουμε τις μελιτζάνες στη μέση του δίσκου και βάζουμε τα εσωτερικά.
Αγαπάμε πολύ τα kabob, αλλά το τηγάνισμά τους είναι και πιο ενοχλητικό και βαρύ και καταναλώνει πολύ λάδι.
Όταν το τοποθετήσουμε, το φτιάχνουμε με λίγο λάδι και τον πελτέ ντομάτας, του βάζουμε ντομάτα και πιπέρι και το ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 15 20 λεπτά. Καλή όρεξη.
Συνταγή Karnıyarık Καρυδιά Bulgurlu Χωρίς λιπαρά με φωτογραφία
Μπορείτε να βρείτε τις συνταγές βίντεο στο κανάλι μας στο Youtube, το οποίο ακολουθούν 4,7 εκατομμύρια άνθρωποι.
Με την εφαρμογή Delicious Recipes, την οποία έχουν κατεβάσει περισσότερα από 10 εκατομμύρια άτομα. πάνω από 800.000 Η δοκιμασμένη συνταγή είναι πάντα μαζί σας. Κατεβάστε και τώρα.
